Cuando me amo tal como soy ©
Cuando amo también aquellos aspectos que no me gustan de mí: Me amo tal como soy.Cuando me amo tal como soy: Creo posible que otro me ame.Cuando creo posible que otro me ame: Desaparece el… Read more
Velocidad óptima ©
Para avanzar a la velocidad óptima se requiere saber cuándo acelerar y cuándo frenar. Ir siempre rápido es nocivo, tan nocivo como ir siempre lento. Un automóvil, por ejemplo, tiene acelerador y freno para que… Read more
Dejar de escapar ©
Llevamos más tiempo intentando escapar de nosotros mismos, que el que ocupamos en mirarnos sin resistir ni luchar contra lo que vemos. Sin embargo, cuando tenemos una mirada receptiva y exenta de juicios de valor,… Read more
Niño interior en adopción ©
Es seguro que, cuando fuimos niños, en algo no nos trataron tal como lo habíamos necesitado. Tal vez no hayamos recibido suficiente tiempo, suficiente apoyo, suficientes oportunidades, suficiente comprensión, suficientes abrazos, suficiente incondicionalidad… suficiente amor…. Read more
Volver a vernos ®
La caída fue cuando dejamos de vernos con el alma y comenzamos a mirarnos con los ojos. Ahí vimos defectos donde sólo había perfección, conocimos la vergüenza y con ella aprendimos a ocultarnos, con el… Read more
El dolor como aliado ®
El dolor reclama atención. Provoca que, sin pensarlo, llevemos allí donde más duele nuestra mano. Precisa que hagamos contacto con lo que dejamos de lado. Quiere ser figura, hace que todo lo demás sea fondo…. Read more
La tristeza en el enojo y el enojo en la tristeza ®
No conseguir lo querido causa frustración. Ante la frustración puede devenir enojo o tristeza. Hay quienes son más propensos a sentir una u otra emoción. Esto dependerá de la singularidad de cada persona y del… Read more
Pensamiento positivo ®
Lo “positivo” y lo “negativo” no son en sí mismos bueno y malo. Algo es positivo en relación a algo que consideramos negativo. Un concepto no existe sin el otro. Desde una mirada dual son… Read more
Listos para estar en pareja ®
Más de una vez escucho la pregunta “¿Estoy listo para estar en una relación?”, plantearse este interrogante deriva de pensarse que hay que cumplir algunos requisitos para poder estar con alguien. Pero no existen tales… Read more
Dichas y desdichas ®
Suele ocurrir que quien más desdicha nos causa es a quien le damos el poder para hacerlo. Lo paradójico es que justamente le damos ese poder a los que más queremos, aquellos con quienes esperamos… Read more