Sentimientos, pensamientos y acciones para estar mejor.
Aprovechar las redes para liberarnos El planeta resulta más chico desde que existe Internet. En poco tiempo accedemos a una cantidad de información que hace un siglo atrás habría llevado toda una vida. Nos permite… Read more
Sus cuerpos estaban tan cerca ¿o tan lejos? como podían estarlo. Sus mundos apenas se tocaban, sus deseos no se acariciaban. Hacían caso a cuando les dijeron: “Que el hombre no separe lo que Dios… Read more
Hacer “algo” es muchísimo cuando ese “algo” es todo lo que podemos. Puede que muchas cosas no nos gusten (propias, de la familia, de la sociedad, del mundo) y desde la impotencia se diga “Yo… Read more
Tratarnos mejor que como fuimos tratados Es seguro que, cuando fuimos niños, en algo no nos trataron tal como lo habíamos necesitado. Tal vez no hayamos recibido suficiente tiempo, suficiente apoyo, suficientes oportunidades, suficiente comprensión,… Read more
Encontrarnos con otros sin separarnos de nosotros Necesitamos sentirnos unidos a otros, reconocernos como parte de la vida de alguien o de algo más grande. Y hasta no lograrlo nos vemos incompletos, lo cual angustia…. Read more
Como vaciarse de cargas innecesarias Estaba lleno de gotas. Gotas de cansancios, de silencios, de palabras, de miedos, de culpas, de chascos. Las había chiquitas y grandes. Algunas, por pequeñas, ni siquiera las notaba, otras… Read more
Escucharme aunque no me escuchen Hablar claro es fundamental. Pero la claridad del mensaje no garantiza ser escuchado. Si una y otra vez digo de manera concisa lo que me gusta y lo que no… Read more
La cara de la vejez se esculpe durante toda la vida. Desde jóvenes se empieza a bosquejar en el rostro las líneas que dan cuenta de las expresiones más habituales. Después, el tiempo se encarga… Read more
Volvemos a lo mismo si aún hace falta seguir aprendiendo Tras haber resuelto algún síntoma psicológico con frecuencia se siente miedo o preocupación a que en el futuro se vuelva a lo mismo. Ante esto… Read more
Aprender a escuchar los pros y los contras de cada opción. La duda implica tener que elegir, por lo menos, entre dos opciones y no poder definir por cual de ellas optar. Es como si… Read more
